Προσωπική Ανάπτυξη Αρχεία - Έρα Μουλάκη https://eramoulaki.gr/en/blog/personal-growth/ Ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια στο Μαρούσι Fri, 03 Apr 2026 09:35:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://eramoulaki.gr/wp-content/uploads/2026/02/cropped-new-logo-final-2026_ico-t-32x32.png Προσωπική Ανάπτυξη Αρχεία - Έρα Μουλάκη https://eramoulaki.gr/en/blog/personal-growth/ 32 32 Ψυχική Ανθεκτικότητα: Δεν είναι να αντέχεις τα πάντα https://eramoulaki.gr/en/psychological-resilience/ Fri, 03 Apr 2026 09:35:52 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406317 Υπάρχουν στιγμές που συνεχίζουμε, ενώ μέσα μας έχουμε ήδη κουραστεί. Συνεχίζουμε να λειτουργούμε, να ανταποκρινόμαστε, να είμαστε «εντάξει», ακόμα κι όταν κάτι μέσα μας έχει αρχίσει να λυγίζει. Σε αυτές τις στιγμές μπορεί να αναρωτηθούμε: «Γιατί δεν αντέχω όπως παλιά;»

Το άρθρο Ψυχική Ανθεκτικότητα: Δεν είναι να αντέχεις τα πάντα εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> «Δικαίωμα στην τεμπελιά» https://eramoulaki.gr/en/right-to-laziness/ Tue, 31 Mar 2026 20:24:05 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406257 Ο Πωλ Λαφάργκ που ήταν γαμπρός του Καρλ Μαρξ, έγραψε ένα μικρό βιβλίο με αυτόν τον τίτλο που εκδόθηκε το 1880 και προκάλεσε τότε μεγάλη αμηχανία.

Το άρθρο «Δικαίωμα στην τεμπελιά» εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Το φαινόμενο Dunning-Kruger https://eramoulaki.gr/en/the-dunning-kruger-effect/ Tue, 31 Mar 2026 19:53:19 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406213 Το φαινόμενο Dunning-Kruger είναι ότι οι πιο αδύναμοι γνωστικά άνθρωποι αγνοούν τις ελλείψεις τους και δεν αντιλαμβάνονται την ανικανότητα τους.

Το άρθρο Το φαινόμενο Dunning-Kruger εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Η ψυχική υγεία είναι ένα παγκόσμιο ανθρώπινο δικαίωμα https://eramoulaki.gr/en/mental-health-a-universal-human-right/ Tue, 31 Mar 2026 19:41:34 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406205 Το μυαλό κάθε ανθρώπου είναι υπέροχο, πολύπλοκο και διαφορετικό. Τα δικαιώματά μας όμως είναι τα ίδια.

Το άρθρο Η ψυχική υγεία είναι ένα παγκόσμιο ανθρώπινο δικαίωμα εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Όλα για την ζωή μας: Ο «κακός συνάδελφος» https://eramoulaki.gr/en/the-bad-colleague/ Tue, 31 Mar 2026 19:12:44 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406180 H δημοσιογράφος- παρουσιάστρια Χριστίνα Βίδου και η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, Έρα Μουλάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη αναφορικά με τον κακό συνάδελφο και πώς αντιμετωπίζεται η κατάσταση.

Το άρθρο Όλα για την ζωή μας: Ο «κακός συνάδελφος» εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Τοξικοί συνάδελφοι https://eramoulaki.gr/en/toxic-colleagues/ Tue, 31 Mar 2026 19:08:27 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406174 Η ύπαρξη τοξικών συναδέλφων είναι συχνό φαινόμενο στο χώρο εργασίας, έρευνες δείχνουν πως ένα μεγάλο ποσοστό αναγκάζεται τελικά να εγκαταλείψει την εργασία του εξ αιτίας μίας τέτοιας σχέσης.

Το άρθρο Τοξικοί συνάδελφοι εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Αποχαιρετώντας την Λίζα https://eramoulaki.gr/en/saying-goodbye-to-lisa/ Tue, 31 Mar 2026 17:41:22 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406080 Με αφορμή, μια φωτογραφία που μου έδειξε το facebook από το μακρινό 2010, θυμήθηκα το πρώτο μου σκυλί τη Λίζα, το αγαπημένο μου κόκερ.

Το άρθρο Αποχαιρετώντας την Λίζα εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Μικροδιακρίσεις με Μεγάλη σημασία https://eramoulaki.gr/en/minor-discriminations-with-great-importance/ Tue, 31 Mar 2026 17:37:29 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406072 Όλοι έχουμε τις προκαταλήψεις μας και όλοι κάποια στιγμή κάναμε κάποια μικροδιάκριση.

Το άρθρο Μικροδιακρίσεις με Μεγάλη σημασία εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Ας είμαστε όλοι φεμινιστές – Chimamanda Ngozi Adichie https://eramoulaki.gr/en/lets-all-be-feminists-c-n-adichie/ Tue, 31 Mar 2026 17:21:16 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406060 «Το πρόβλημα με το φύλο είναι ότι ορίζει πώς θα έπρεπε να είμαστε αντί να αναγνωρίζει πώς είμαστε»

Το άρθρο Ας είμαστε όλοι φεμινιστές – Chimamanda Ngozi Adichie εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]> Το πέταγμα της πεταλούδας https://eramoulaki.gr/en/the-flight-of-the-butterfly/ Tue, 31 Mar 2026 16:12:16 +0000 https://eramoulaki.gr/?p=406032 Κάτι που μοιάζει ασήμαντο μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις, σε ένα περίπλοκο σύστημα όπως είναι οι κοινωνίες, με τους απρόβλεπτους παράγοντες όπως είναι οι άνθρωποι.

Το άρθρο Το πέταγμα της πεταλούδας εμφανίστηκε πρώτα στο Έρα Μουλάκη.

]]>