Έρα Μουλάκη

Ε

ίμαι ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια και επόπτρια στη συστημική προσέγγιση. Στην ιδιωτική μου πρακτική στο Μαρούσι εργάζομαι με ενήλικες, με ζευγάρια και οικογένειες, οπού πραγματοποιώ ατομικές συνεδρίες και συντονίζω ομάδες ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, εκπαιδεύω και εποπτεύω μελλοντικούς ψυχοθεραπευτές υποστηρίζοντάς τους στην εξέλιξη της επαγγελματικής τους ταυτότητας.

Η διαδρομή μου ξεκίνησε με τις δύο μεγάλες μου αγάπες: την ψυχολογία και τον χορό. Σπούδασα Ψυχολογία (Bachelor, Deree College) και παράλληλα ολοκλήρωσα minor στον χορό. Πριν αφοσιωθώ πλήρως στην ψυχολογία, βρέθηκα στην Αμερική, όπου παρακολούθησα μαθήματα χορού στη σχολή Alvin Ailey στη Νέα Υόρκη, μια εμπειρία που με επηρέασε βαθιά στον τρόπο που αντιλαμβάνομαι το σώμα και τη σχέση του με την ψυχική εμπειρία.

Στη συνέχεια, ολοκλήρωσα μεταπτυχιακές σπουδές (Master’s, University of Indianapolis) στην Κλινική Ψυχολογία με ειδίκευση στην κατάθλιψη. Πολύ νωρίς έγινε σαφές σε μένα ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο γνώση, αλλά μια διαρκής διαδικασία εκπαίδευσης και εμβάθυνσης. Έτσι, συνέχισα την εκπαίδευσή μου στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (Ε.Δ.Α.Σ.) στο Συνθετικό Συστημικό μοντέλο θεραπείας, το οποίο βλέπει τον άνθρωπο μέσα στα συστήματα στα οποία ανήκει και στις σχέσεις που τον διαμορφώνουν.

Ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου ως Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Θεραπεύτρια και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκα ως Εκπαιδεύτρια και Επόπτρια στο ίδιο πλαίσιο. Από το 2008 εργάζομαι στον χώρο αυτό, ως εκπαιδεύτρια και επόπτρια υποστηρίζοντας νέους θεραπευτές στη διαμόρφωση της επαγγελματικής τους σκέψης και στάσης.

Έχω επίσης εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Ζευγαριών, ενσωματώνοντας στοιχεία από τη συστημική προσέγγιση, την καταξιωτική προσέγγιση, το EFT (Emotionally Focused Therapy) και τη μέθοδο για τη θεραπεία ζευγαριών των John & Julie Gottman.

Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί στη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), μια σύγχρονη θεραπευτική προσέγγιση που βοηθά στην επεξεργασία τραυματικών εμπειριών. Μέσα από συγκεκριμένες διαδικασίες, που περιλαμβάνουν και τη χρήση της κίνησης των ματιών, διευκολύνεται η σταδιακή αποφόρτιση και επανανοηματοδότηση δύσκολων βιωμάτων.

Στην επαγγελματική μου πορεία έχω εργαστεί σε διαφορετικά πλαίσια, όπως στο ιδιωτικό αμερικανικό σχολείο TASIS (the American School in Switzerland), σε Κέντρο Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Συμβουλευτικής, καθώς και στο ΚΕΘΕΑ, στο πρόγραμμα «ΠΛΕΥΣΗ», όπου δούλεψα κυρίως με γονείς εφήβων που αντιμετώπιζαν ζητήματα που σχετίζοντας με τη χρήση ουσιών.

Ένα κομμάτι της πορείας μου περιλαμβάνει και την ενασχόληση με την ποιοτική έρευνα, μέσα από τη συνεργασία μου με την εταιρεία VPRC, ενώ σχετική εργασία έχει δημοσιευθεί στον τόμο «Ποιοτικές έρευνες 2003».

Σήμερα, εκτός από την ιδιωτική μου πρακτική, συνεργάζομαι με σχολεία και νηπιαγωγεία, συντονίζοντας ομάδες γονέων και σεμινάρια, ενώ παράλληλα αρθρογραφώ σε περιοδικά λογοτεχνίας και ψυχολογίας.

Μια δραστηριότητα που με συγκινεί ιδιαίτερα είναι η συγγραφή παιδικών βιβλίων. Έχω εκδώσει μέχρι σήμερα πέντε βιβλία (εκδόσεις Κέδρος), τα οποία απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 3 έως 10 ετών. Οι ιστορίες αυτές είναι βαθιά επηρεασμένες από τη θεραπευτική μου δουλειά και προσπαθούν, με έναν απλό και άμεσο τρόπο, να δώσουν στα παιδιά μια διαφορετική ματιά στον κόσμο και στα συναισθήματά τους. Μια προσωπική μου επιθυμία είναι να ξαναδώσω στα κλασικά παραμύθια μια πιο σύγχρονη και ρεαλιστική εκδοχή.

Ο χορός παραμένει μέχρι σήμερα μια από τις μεγάλες μου αγάπες, κυρίως η τζαζ, το μιούζικαλ και το τανγκό. Τον βιώνω ως έναν τρόπο έκφρασης, αποφόρτισης και, με έναν τρόπο, ως μια μορφή ψυχοθεραπείας.

Τα ερευνητικά μου ενδιαφέροντα εστιάζουν στην εξέλιξη των ψυχοθεραπευτών, στην επαγγελματική εξουθένωση στον χώρο της ψυχικής υγείας, καθώς και στη σύνδεση της ψυχοθεραπείας με τη μουσική και τη λογοτεχνία.

Τα ταξίδια αποτελούν επίσης ένα σημαντικό μέρος της ζωής μου. Συχνά ταξιδεύω στον κόσμο για να παρουσιάσω τη δουλειά μου σε συνέδρια, αλλά και για να συμμετέχω σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις, ώστε να παραμένω ενήμερη για τις νέες εξελίξεις στον τομέα μου. Τα ταξίδια για εμένα είναι ένας τρόπος να διευρύνεται η ματιά μου και να έρχομαι σε επαφή με διαφορετικές κουλτούρες και τρόπους ζωής.

Πιστεύω ότι το σώμα χρειάζεται φροντίδα μέσα από την κίνηση, το μυαλό και η ψυχή μέσα από τη συνεχή εσωτερική διερεύνηση, και η ύπαρξή μας μέσα από εμπειρίες που διευρύνουν τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.

Έχω διατελέσει μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και είμαι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής, Οικογενειακής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ), της European Family Therapy Association (EFTA) και της European Association for Psychotherapy (EAP).