Διαχείριση άγχους των Πανελλαδικών εξετάσεων και κρίσεων πανικού

Διαχείριση του άγχους των Πανελλαδικών εξετάσεων και κρίσεων πανικού. Οδηγός για μαθητές και γονείς από την Έρα Μουλάκη, στην Naftemporiki TV.

Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πώς να τις διαχειριστούμε
Πως εκδηλώνονται, ποια αίτια τις προκαλούν
Πως αντιμετωπίζονται.

Δείτε τη συνενέντευξη:

Θέματα που απασχολούν

Άγχος - Στρες

PU7ZNJ8SZQ

Όταν η χαλάρωση μοιάζει με πολυτέλεια. Τι προκαλεί το άγχος; Συμπτώματα του άγχους – Θεραπεία του Άγχους.

Διαβάστε περισσότερα »

Κατάθλιψη

negativespace1-11

Όταν τίποτα δεν έχει νόημα. Συμπτώματα της κατάθλιψης – Θεραπεία της Κατάθλιψης.

Διαβάστε περισσότερα »

Ψυχολογικά

C3XW4LRMO8

Συνομιλώντας με την αθέατη πλευρά του εαυτού μας. Ότι μας βοηθάει να επιβιώνουμε, δεν μας βοηθάει να ζούμε καλά.

Διαβάστε περισσότερα »

Κρίσεις Πανικού

X04HW6UTXF

Ευκαιρία για προσωπική εξέλιξη μέσα από έναν «εφιάλτη». Τι προκαλεί μια κρίση πανικού; Θεραπεία: πως αντιμετωπίζονται οι κρίσεις πανικού;

Διαβάστε περισσότερα »

Σχέσεις

E7CPQ0CAF6

Ψάχνοντας το άλλο μας μισό. Αν το καλοσκεφτεί κανείς όλη μας η ζωή αφορά σχέσεις.

Διαβάστε περισσότερα »

Χωρισμός

OHB52SYM4B

Διαζύγιο και Παιδιά: Απόκρυψη ή Προετοιμασία;

Διαβάστε περισσότερα »

Μοναξιά

739BBHC8KM

Ζώντας στη σκοτεινή πλευρά της ζωής. Οι συντροφικές σχέσεις δεν είναι εύκολες: μύθος ή αλήθεια;

Διαβάστε περισσότερα »

Online Συμβουλευτική

Αρθρογραφώντας

«Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων» – Εκδήλωση στο 20ο Δημοτικό Σχολείο Ιλίου

Παρουσίαση του νέου βιβλίου «Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων»

Διαβάστε περισσότερα

«Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων» – Παρουσίαση στη βιβλιοθήκη της Νέας Σμύρνης

Παρουσίαση του νέου βιβλίου «Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων»

Διαβάστε περισσότερα

«Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων» – Παρουσίαση στο Βιβλιοπωλείο Koukoubook

Παρουσίαση του νέου βιβλίου «Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων»

Διαβάστε περισσότερα

Το φαινόμενο Dunning-Kruger

Το φαινόμενο Dunning-Kruger είναι ότι οι πιο αδύναμοι γνωστικά άνθρωποι αγνοούν τις ελλείψεις τους και δεν αντιλαμβάνονται την ανικανότητα τους.

Διαβάστε περισσότερα

Η ψυχική υγεία είναι ένα παγκόσμιο ανθρώπινο δικαίωμα

Το μυαλό κάθε ανθρώπου είναι υπέροχο, πολύπλοκο και διαφορετικό. Τα δικαιώματά μας όμως είναι τα ίδια.

Διαβάστε περισσότερα

«Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων» – Παρουσίαση στο Public

Παρουσίαση του νέου βιβλίου «Η Παλέτα των Δύσκολων Συναισθημάτων»

Διαβάστε περισσότερα