«Ταξίδι στο συναίσθημα»

Το μικρό άσπρο βιβλίο (μόλις 117 σελίδες) της Ευγενείας Γεωργαντά είναι σαν ένα ημερολόγιο καταγραφής σκέψεων, συναισθημάτων και βιωμάτων. Αφορμή για τη συγγραφή του όπως λέει η ίδια, ήταν η παρουσία της ανιψιάς της, αλλά αποτελεί έναν χάρτη προς ναυτιλομένους, για «όσους ανθρώπους παλεύουν, κατά καιρούς, με τα κύματα της φουρτουνιασμένης τους ψυχής».

Μιλάει για τα ρίσκα που χρειάζεται να πάρουμε, για τις αλήθειες που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε και συχνά αποφεύγουμε, για τις συνταγές για μια ευτυχισμένη ζωή – που δεν υπάρχουν, καθώς και για τους φόβους και τις υπαρξιακές μας αγωνίες. Με δικά της λόγια:

«Όσο κάνουμε τα στραβά μάτια σε όλα όσα μας ενοχλούν και μας πονάνε, τόσο αυτά θεριεύουν και αποκτούν μεγαλύτερη δύναμη για να μας ελέγχουν. Κάθε γνώση της πραγματικότητας ξεκινά από την εμπειρία και καταλήγει σε αυτή».
«Το να μην τολμάς είναι χειρότερο κακό. Ίσως και θάνατος εν ζωή».
«Όταν ναρκώνεται η καρδιά, δε ναρκώνεται επιλεκτικά. Όταν αποφεύγει τον πόνο δε νιώθει και τη χαρά».
«Κάθε αλλαγή είναι ένας θάνατος της προηγούμενης κατάστασης».

Δίνει συμβουλές και αποφθέγματα μέσα από τη δική της ζωή και πορεία: «Δεν υπάρχει όμως καμιά άλλη ασφάλεια από το να μη φοβάσαι το αύριο, να μη φοβάσαι το άγνωστο και να πιστεύεις στον εαυτό σου».

Τέλος, ο έρωτας, η αγάπη και ο φόβος του θανάτου είναι θέματα με τα οποία συνδιαλέγεται. Το βιβλίο θα μπορούσε να λέγεται και η «Η σωτηρία της ψυχής».

Σαν επίλογο θα κρατήσω αυτό που ονομάζει η ψυχοθεραπεύτρια Von Franz «δημιουργική επαναδημιουργία», με άλλα λόγια ποτέ δεν είναι αργά να ψάξει κανείς τον εαυτό του, να βρει τι του φταίει, να επουλώσει τις πληγές του και να ξαναδημιουργήσει τον εαυτό του.

Καλή σας ανάγνωση.

Το βιβλίο: «Ταξίδι στο Συναίσθημα: Ο υπαρξισμός στη ζωή μου κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Άσπρη Λέξη, 2009.

Couple’s burnout ή η Ψυχολογική και σωματική εξουθένωση των ζευγαριών

Η αποδυνάμωση της αγάπης σε μια σχέση γίνεται συνήθως σταδιακά και αθόρυβα. Όσο και να ψάξει κανείς στο πότε ξεκίνησε είναι δύσκολο να βρει αποδείξεις.

Βιβλία που διάβασα το καλοκαίρι

Την αγάπη για το σύμπαν, τα άστρα και το διάστημα την κόλλησα από την πατέρα μου. Ήταν λάτρης του Stephen Hoggins και των ταινιών επιστημονικής φαντασίας.

«Η τέχνη του να ζούμε καλύτερα ή Όσα δεν μας έμαθε κανείς για τη ζωή»

Σήμερα μοιάζει ανήθικο να μην είσαι ευτυχισμένος όπως λέει και ο Μπρύκνερ στη Αέναη Ευφορία.

Ο Δεκάλογος του αρνητικού ανθρώπου

Με σαφείς επιρροές από το βιβλίο του Paul Watzlawick «Φτιάξε τη δυστυχία σου μόνος σου» και το άρθρο της Cloe Mandanes στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού Networker αποφάσισα να γράψω το δεκάλογο του αρνητικού ανθρώπου όπως το αντιμετώπισα μέσα από την επαγγελματική μου εμπειρία.

Μικροδιακρίσεις με Μεγάλη σημασία

Όλοι έχουμε τις προκαταλήψεις μας και όλοι κάποια στιγμή κάναμε κάποια μικροδιάκριση.

Ευγνωμοσύνη – Oliver Sacks

«Έχω έρθει πλέον πρόσωπο με πρόσωπο με τον θάνατο, αλλά δεν έχω γυρίσει την πλάτη στη ζωή».

Ολέθριες Σχέσεις και Πώς να τις Τερματίσετε

Έχοντας εκπαιδευτεί στην κλινική ψυχολογία και εργαζόμενη εδώ και χρόνια ως ψυχοθεραπεύτρια καλούμαι συχνά να βοηθήσω ανθρώπους μέσω της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπείας να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας και να ανακαλύψουν διεξόδους στα αδιέξοδα που βιώνουν

Εφηβεία και χρήση

Κάποιοι από τους λόγους που δίνουν οι έφηβοι για τους οποίους δοκιμάζουν και κάνουν χρήση ναρκωτικών